Режим дня дитини – це правильний розподіл у часі та вірна послідовність у задоволені основних фізіологічних потреб організму дитини: сон, приймання їжі, спілкування із зовнішнім світом.

Режим – основа біоритмів у діяльності організму, що сприяють нормальному функціонуванню внутрішніх органів.

Правильний режим забезпечує врівноважений, бадьорий стан дитини, охороняє нервову систему від перевтоми, складає гарні умови для фізичного та психічного розвитку дитини.

При складанні режиму дня враховуються вікові та індивідуальні особливості дитини. Переводити малюка на наступний віковий режим слід поступово, якщо він фізіологічно вже підготовлений до цього переходу.

Батьки мають знати, що у дитячому садку режим дня будується відповідно до віку дітей, тому вдома у вихідні, у святкові дні або під час хвороби дитини важливо дотримуватись цього ж режиму дня – це є умовою збереження здоров’я дитини.    

Орієнтовний розподіл часу