Лебединський дошкiльний навчальний заклад 

                                      ( ясла-садок)

                                   "Сосонка"

герб.jpg
  • Головна

  • Прозорість та інформаційна відкритість

  • Наші групи

  • Інформаційний колаж

  • Новини/Оголошення

  • Для Вас, батьки

  • Медіа - галерея

  • Фотоальбоми

  • Форум

  • More

    1. Вітаємо Вас на форумі ДНЗ
    2. ЗДОРОВ'Я ТА ФІЗ.РОЗВИТОК
    3. Вплив нестачі сну на здоровий розвиток дитини
    Поиск
    Admin
    11 февр. 2018 г.
      ·  Отредактировано: 11 февр. 2018 г.

    Вплив нестачі сну на здоровий розвиток дитини

    Нестача сну негативно впливає на всі функції організму. Дитині це загрожує не тільки поганим настроєм вранці, але й більш серйозними проблемами - наприклад, депривацією сну. Медичні дослідження показують, що діти з розладами сну частіше страждають від алергії, вушних інфекцій і проблем зі слухом. У них частіше виникають соціальні та емоційні проблеми.

    Розлади сну безпосередньо пов'язані з цілим рядом захворювань.

    Розлади сну викликають надлишкову вагу й цукровий діабет. Нестача сну в дитини призводить до переїдання. Медичні дослідження показують, що брак сну впливає на вироблення гормонів, які регулюють відчуття голоду, викликають апетит і схильність людини до вживання висококалорійної й вуглеводної їжі.

    Медики стверджують, що нестача сну також впливає на засвоювання цукру організмом і викликає несприйнятливість до інсуліну. А це, у свою чергу, призводить до цукрового діабету. Згідно зі статистикою, в останні роки спостерігається різке зростання дитячого ожиріння й цукрового діабету другого (інсулінонезалежного) типу.

    Розлади сну пов'язані з тривожністю й депресією. Безсоння грає важливу роль у розвитку депресії. Нестача сну призводить до вироблення гормону стресу кортизолу, що також може призводити до тривожності. Довгий час була поширена думка, що депресія та тривожність є причиною безсоння. Однак останні дослідження показують зворотну залежність: безсоння часто передує розвитку депресії. Тому, щоб усунути або знизити симптоми тривожності або депресії, медики в першу чергу докладають зусиль до того, щоб нормалізувати сон пацієнта.

    Нестача сну може уповільнювати фізичний розвиток. У періоди глибокого сну спостерігається найвищий рівень гормону росту в крові. Оскільки розлади сну призводять до зниження вироблення гормону росту, це також впливає на зріст і вагу дитини.

    Нестача сну знижує імунітет. Під час сну виділяється речовина інтерлейкін-1, яка зміцнює імунітет. У періоди порушень сну імунітет дитини може пригнічуватися.

    Діти, які страждають від депривації сну, більш схильні до травм і нещасних випадків.Нестача сну негативно впливає на моторику. З дітьми, які не сплять достатню кількість часу, частіше відбуваються нещасні випадки. Вони можуть отримати травму на дитячому майданчику або впасти з велосипеда. На жаль, вірогідність нещасного випадку тільки зростає, коли розлади сну мають хронічний характер. Виростаючи, дитина починає керувати транспортними засобами, тим самим піддаючи себе додатковому ризику.

    Нестача сну може знизити ефективність щеплень. Медичні дослідження показали, що для дітей, які страждають від депривації сну, щеплення від грипу були менш ефективними, ніж у їх однолітків з нормальним режимом сну.


    Мапа сайту

    • Головна
      • Iсторiя закладу освіти
        • Символіка закладу освіти
          • Візитка закладу освіти
            • Орієнтовний розподіл часу
              • Внутрішній трудовий розпорядок
                • Зв`язки з громадськістю
                  • Досягнення
                    • Посилання
                      • Протидія булінгу
                      • Прозорість та інформаційна відкритість
                        • Положення про сайт
                          • Інформація про заклад освіти
                            • Статут і ліцензія закладу освіти
                              • Структура та органи управління
                                • Адмiнiстрацiя
                                  • Педагогiчний колектив
                                    • Молодший персонал
                                      • Територія обслуговування закладу освіти
                                        • Освітня програма
                                          • Мова освітнього процесу
                                            • Вакансії
                                              • Матеріально - технічне забезпечення
                                                • Річні звіти
                                                  • Правила прийому дітей до закладу освіти
                                                    • Доступність закладу для осіб з ооп
                                                      • Правила поведінки в закладі освіти
                                                        • Асигнування з міського бюджету
                                                          • Залучення додаткових джерел фінансування
                                                            • Контакти
                                                              • Електронна система реєстрації
                                                              • Наші групи
                                                                • Капітошка
                                                                  • Сонечко
                                                                    • Бджілки
                                                                      • Соняшник
                                                                      • Інформаційний колаж
                                                                        • Нормaтивно-правова база
                                                                          • Методична робота
                                                                            • Атестація
                                                                              • Презентації
                                                                                • Організація харчування дошкільників
                                                                                  • Оздоровча робота
                                                                                    • Літнє оздоровлення
                                                                                      • Національно - патріотичне виховання
                                                                                        • Економічне виховання
                                                                                          • Інклюзивна освіта
                                                                                            • Правова сторінка
                                                                                              • Безпека дітей в інтернеті
                                                                                                • Електронна бібліотека
                                                                                                  • Профспілковий вісник
                                                                                                  • Новини/Оголошення
                                                                                                    • Вітаємо
                                                                                                      • Дякуємо за співпрацю
                                                                                                      • Для Вас, батьки
                                                                                                        • Музична мозаїка
                                                                                                          • Сторiнка медпрацiвника
                                                                                                            • Цікавинки для малят
                                                                                                            • Медіа - галерея
                                                                                                              • Фотоальбоми
                                                                                                                • Форум